Voel jij je stiekem schuldig als je een avondje lekker lui op de bank hangt? Zelfs als je die dag flink hebt getraind? Zonde! Want je voelt je misschien wel lui, maar je bént het niet. Wanneer ik het met een gemiddeld persoon over een luie dag heb (lees: niet-sporter), dan is dat ‘om half 12 […]
You are browsing archives for
Tag: Ontspannen
Echt goed ontspannen doe je zo
Moet je jezelf na een avondje bankhangen ’s ochtends uit bed slepen? En neem je jezelf steeds voor: vanavond ga ik écht vroeg naar bed, maar lukt dat op de één of andere manier nooit? Misschien denk je dat je van een avondje op de bank uitrust, maar is dat wel zo? Hieronder vind je drie handige tips om […]
Moet jij ook zoveel van jezelf? Zo stop ...
Je moet werken. Je moet sociale dingen doen. Je moet tijd doorbrengen met je familie. Je moet gezond eten. Je moet sporten. Je moet aardig gevonden worden. Je moet succesvol zijn. Je moet er goed uitzien. Je moet promotie maken. Je moet fit zijn. Je moet alle leuke dingen in je leven delen op social […]