Mijn hardlooptrainingen doe ik graag langs het water. Lekker kilometers maken langs het kanaal terwijl mijn gedachten alle kanten op gaan. Tijdens zo’n training focus ik me niet altijd op één ding, maar ben ik vaak met van alles tegelijk bezig: van de techniek waar ik op wil letten en mijn pasfrequentie, tot wat ik […]
Je moet werken. Je moet sociale dingen doen. Je moet tijd doorbrengen met je familie. Je moet gezond eten. Je moet sporten. Je moet aardig gevonden worden. Je moet succesvol zijn. Je moet er goed uitzien. Je moet promotie maken. Je moet fit zijn. Je moet alle leuke dingen in je leven delen op social […]
Altijd weer dezelfde vraag aan het begin van een nieuw jaar. ‘Heb je nog goede voornemens?’ Je wordt er bijna een beetje moe van. Na twee weken worden de meeste goede voornemens weer buiten de deur gezet, waarom zou je er moeite in steken? Toch blijven veel mensen iets hebben met goede voornemens. Het is een soort […]
Heb jij al wel eens in flow gezeten? In dit artikel lees je wat flow is, en hoe je de meeste kans hebt om in Flow te komen. Dit artikel is eerder verschenen in het clubblad BZ&T van Hellas Triathlon.
Het lijkt net of ik perfectionisten steeds vaker tegenkom. Het zijn de mensen die altijd de beste willen zijn. Die alles goed willen doen. Altijd streven naar het hoogst haalbare. Met een agenda waar je ‘u’ tegen zegt, en voor wie goede prestaties altijd nóg beter kunnen. Voel je je aangesproken? Lees bovenstaande regels nu nog […]