Mentale factoren hebben een enorme invloed op jouw prestaties als sporter. Als sporter train je fysiek misschien wel 5, 10, 15 of zelfs 20 uur in de week, maar hoeveel tijd besteed je eigenlijk aan mentale training?
Voor veel sporters is het antwoord: 0 uur. Gelukkig hoef je niet evenveel uur mentaal te trainen als fysiek, maar als jij je wilt ontwikkelen in de sport dan helpt het je enorm om er wel in te investeren.
Animo Sportpsychologie biedt 3 totaalpakketten aan voor als jij echt stappen wilt maken op mentaal vlak.
- Mentaal sterk: 8 individuele sessies van 60 minuten, inclusief een persoonlijkheidsprofiel (basis)
- Mentaal sterker: 10 individuele sessies van 60 minuten, 1 observatie en een persoonlijkheidsprofiel (uitgebreid)
- Mentaal sterkst: 12 individuele sessies van 60 minuten, 2 observaties en een persoonlijkheidsprofiel (uitgebreid)
Uiteraard kan er ook gewoon per sessie geboekt worden. Ook kan er in overleg een pakket worden gemaakt op maat, volledig gebaseerd op jouw wensen.