Het is zondag 30 augustus 2015, kwart over 5 in de ochtend. Overal is het nog donker en stil, behalve op het terrein van de Ironman Vichy in Frankrijk. Hier wemelt het van de atleten met strakke gezichten en enorme plaktattoos met startnummers op hun armen en benen. Met een hoofdlamp op en een fietspomp […]
Tags
Accepteren
afleiding
blessure
controle
Danielle Vermeulen
dichtklappen
Dieptepunt
doelen stellen
doorzetten
druk
Flow
focus
Goede voornemens
Hardlopen
Herpakken
IJsselmeer challenge
implementatie intenties
Ironman Vichy
lui
Mental Battles
mentale training
Moeten
negatief perfectionisme
Ontspannen
Ontspanning
perfectionisme
pijn
plannen
plezier
Positief denken
positief herstructureren
positief perfectionisme
Positieve energie
richten op jezelf
rusten
Rustmoment
Sportpsychologie
Sportpsycholoog
Tegenslag
triatlon
visualiseren
Wedstrijdplan
Wedstrijdverslag
Wedstrijdvoorbereiding
Zwemmen